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Talleres
Talleres psicoeducativos para mejorar tu bienestar
Talleres para reflexionar, aprender y actuar
Formaciones prácticas para entenderte, cuidarte y avanzar
Espacios formativos basados en ciencia, contexto y calidez. Diseñados para ayudarte a pensar distinto y sentirte más capaz en tu día a día.
Hablar del suicidio salva vidas
Pero hablemos bien
Taller enfocado en la importancia de nombrar el suicidio con responsabilidad. Aprenderás a detectar señales, intervenir desde el cuidado y eliminar tabúes que silencian.
Insatisfacción corporal y redes sociales
¿Cómo puede afectarnos a nuestra imagen corporal?
Reflexionamos sobre los mensajes que recibimos a diario, cómo impactan en la autoestima y qué herramientas reales podemos aplicar para relacionarnos mejor con nuestro cuerpo.
Por qué pienso como pienso
¡Pon a prueba tus pensamientos!
Un taller didáctico que te ayuda a entender de forma práctica por qué interpretas el mundo como lo haces. Analiza tus pensamientos desde la psicología basada en evidencia.
Límites
Las relaciones sanas necesitan conversaciones incómodas
Aprender a poner límites sin culpa es clave para relaciones sanas. En este taller trabajamos cómo decir “no”, identificar tus derechos y expresarte desde el respeto.
Bullying: "Lo que no te mata, te hace más fuerte"
Pero ¿y si te mata, qué hacemos?
Revisamos el impacto real del acoso escolar desde un enfoque contextual. Herramientas para intervenir desde la empatía, prevenir el daño y crear entornos seguros.
No estás SOLO
Un recurso útil y basado en evidencia para acompañarte o acompañar a alguien que lo necesita.
¿Te interesa alguno de los talleres?
Hablemos y vemos cuál se ajusta a lo que necesitas
Cuéntame qué temática te interesa y te informo sobre fechas, modalidades o nuevas ediciones. Los talleres no sustituyen la terapia, pero pueden ser un punto de partida.
